O mingau é um alimento muito saboroso, prático de se fazer e, dependendo dos ingredientes, também é muito nutritivo.
E aí as mamães querem saber, com quantos meses o bebê pode tomar mingau, sendo mais uma opção para eles comerem.
Por isso, fui perguntar a uma amiga, que é nutricionista, quando o bebê poderia comer mingau e quais benefícios ele tem.
No artigo de hoje vou te explicar com quantos meses o bebê pode tomar mingau e quais são os alimentos que ele pode ou não comer, então leia tudo com atenção!
Os pediatras afirmam que o mingau deve ser dado apenas para bebês com 1 ano de idade.
O mingau é uma espécie de papinha para os bebês, então pensamos logo na possibilidade de dar o mingau, pois é fácil de preparar e prático de comer.
Mas não é com qualquer idade que se pode dar mingau para os bebês, por isso dê apenas para a criança que já tiver 1 ano de idade.
Isso porque o mingau geralmente é feito com produtos que possuem uma quantidade significativa de açúcar e também vai leite na sua composição.
O leite, quando dado para bebês com menos de 1 ano, pode acabar causando anemia, e a farinha que é utilizada para empapar vai açúcar, que não é nada bom para bebês.
Quais Tipos de Mingau o Bebê Pode Tomar?
Com essas restrições que tiram praticamente tudo que faz o mingau virar mingau, as mamães se perguntam o que podem utilizar para fazer o mingau.
Caso seu filho tenha menos de 1 ano, pode utilizar a aveia e uma frutinha amassada.
Agora, se seu bebê tem 1 ano ou mais, pode dar alguns tipos de mingaus que são bem saudáveis, como:
Mingau de aveia com canela
Mingau de banana
Mingau de aveia com maçã
Essas opções são bem mais saudáveis para o seu bebê e têm muitos benefícios.
Quais São os Benefícios do Mingau para o Bebê?
Acabamos nos perguntando se o mingau tem realmente benefícios, já que ele não é tão recomendado assim.
Os benefícios podem acabar mudando de mingau para mingau, mas os principais são:
Vitamina A e E
Minerais para o funcionamento do organismo
Ferro
Zinco
Controla a glicemia
Controla o peso
Dá saciedade
Quais São os Ingredientes Não Indicados para Mingau de Bebê?
Muitos pediatras não recomendam o mingau para bebês por terem açúcares e alguns leite, como te contei acima, então é importante preparar o mingau com alimentos nutritivos.
Os ingredientes não indicados para mingau de bebê são poucos:
Farinha (como Mucilon e Neston)
Açúcar
Leite
Afinal, porque não posso dar essas coisas pro bebê?
Todos os ingredientes acima fazem muito mal para o bebê, e como eu já disse, o mingau deve ser oferecido a partir de 1 ano de idade.
Mas caso queira dar a partir dos 6 meses, é importante que o mingau não contenha nenhum desses itens. Você pode optar por usar aveia no lugar da farinha, pois é um ingrediente liberado para bebês a partir dos 6 meses.
Itens para Ajudar na Alimentação do Bebê
É importante que o processo de alimentação seja o mais confortável possível, para evitar estresses e que o bebê cuspa a comida.
Abaixo listamos alguns itens importantes para a alimentação do bebê.
Colher
A colherzinha é um dos principais itens e as melhores colheres para bebês são aquelas pequenininhas, que cabem na boca do bebê e que a ponta é de silicone, sendo confortável na hora da mordida.
Prato
O melhor tipo de prato para bebê são aqueles altos e que possuem divisórias.
Também leve em conta aqueles que grudam na bandeja da cadeirinha, fazendo com que o bebê não consiga jogar o prato longe.
Babador
O melhor babador, assim como a colher, deve ser confortável. Ele pode ser em qualquer formato, decorado ou não, e é claro, não deve apertar o pescoço do bebê.
Cadeirinha de alimentação
A cadeirinha ajuda muito na hora da alimentação, é nela onde o bebê vai ficar sentado em segurança.
As melhores cadeirinhas de alimentação para crianças são aquelas bem confortáveis e que “prendem” a criança, fazendo com que ela não escorregue e não caia.
Conclusão
Depois de ter lido tudo com atenção, agora você sabe com quantos meses o bebê pode tomar mingau e também sabe qual tipo de mingau o seu pequeno pode comer.
O mingau pode ser um alimento muito nutritivo, mas isso irá depender dos ingredientes que você irá utilizar para prepará-lo.
Ele pode ser uma ótima opção para a fase da introdução alimentar, por ser fácil de mastigar, e você pode misturar vários ingredientes, contribuindo para as descobertas do paladar do seu bebê.
Caso o seu filho ainda não atingiu a idade necessária ainda, provavelmente ele ainda deve ter muitos problemas com golfadas. Por isso recomendamos outro texto nosso onde dizemos as melhores almofadas de amamentação.
Jussara Santos, membra da comunidade Mãe Experiente, é mãe de 3 meninas lindas. A Bella, Julia, e Marta. Com mais de 10 anos sendo auxiliar de creche, Jussara se apaixonou em ajudar crianças e trazer conhecimento para suas respectivas mães. No seu tempo livre, Jussara adora levar as meninas para brincar na praia.
